Емоційний стан українців: втома, стрес і надія на перемогу

Стан ментального здоров’я українців у 2025 році залишається непростим, однак всі ми зберігаємо стійкість. Протягом понад трьох років повномасштабної війни українці змушені жити в умовах постійного стресу, напруженості та високих емоційних навантажень. Труднощі, які переживають наші громадяни, стають частиною їхнього повсякденного життя, однак, із кожним місяцем, виявляється, що загальні настрої змінюються, хоча й не на краще.

За даними одинадцятої хвилі досліджень суспільно-політичних настроїв українців під час повномасштабного вторгнення, втома і напруженість стали основними емоційними станами українців у 2025 році. Водночас, хоча почуття страху все ще присутнє, його частка серед громадян не домінує — тільки 27% опитаних відзначають його як основне відчуття.

Натомість 52% респондентів зазначають, що головною емоцією є саме втома. 42% — це люди, які постійно переживають напруженість, а 32% відчувають роздратування. Більшість українців також мають змішані почуття, серед яких надія, безсилля і розчарування, кожне з яких згадують по 31% опитаних.

Попри ці важкі емоційні навантаження, є й інші показники, що вказують на стійкість та віру в майбутнє. Наприклад, понад половина опитаних (53%) впевнені, що Україна здатна відстояти свою незалежність і перемогти агресора. Відчуття впевненості в перемозі зберігається попри всі труднощі, і це є важливим сигналом, що народ залишається сильним і готовим до боротьби.

Додатково, під впливом риторики міжнародних лідерів, зокрема новообраного президента США, зросли очікування щодо завершення війни в найближчі роки. Якщо в 2024 році 26% респондентів вважали, що війна закінчиться до кінця 2025 року, то зараз цю думку поділяють вже 37%. Це свідчить про покращення прогнозів і сподівань на швидке завершення бойових дій.

Проте, попри віру в перемогу, українці також усвідомлюють, що відновлення країни після війни — це надзвичайно складний і тривалий процес. Понад три чверті опитаних вважають, що на відновлення повсякденного життя в країні знадобиться більше ніж 5 років, 19% вважають, що цей процес триватиме до 5 років, а 13% сподіваються, що за кілька років Україна зможе повернутися до нормального життя.

Такі настрої свідчать не лише про реалістичні оцінки, але й про глибоку надію на краще майбутнє. Попри важкий емоційний стан і низку випробувань, українці зберігають впевненість у силі своєї країни та її здатності відновитись після війни. 42% опитаних вважають, що після закінчення війни Україна стане ще сильнішою.

Ці результати показують глибоку стійкість і рішучість українців, які, навіть у найважчі часи, не втрачають віри в свою країну та її майбутнє.

Дослідження проведено Terra U спільно з Gradus Research і складається з одинадцяти хвиль дослідження настроїв українців під час війни: І хвиля — 28 лютого-1 березня 2022 , ІІ хвиля — 8 березня 2022, ІІІ хвиля — 28 березня 2022, IV хвиля — 20 квітня 2022, V хвиля — 23 травня 2022, VI хвиля — 28-30 липня 2022, VII хвиля — 27-30 грудня 2022, VIII хвиля — 24-25 квітня 2023, IX хвиля — 20-23 грудня 2023, Х хвиля — 17-21 червня 2024, XI хвиля — 23-25 грудня 2024. Вибірка відображає структуру населення міст з кількістю мешканців більше 50 тисяч у віці 18-60 років за статтю, віком, розміром населеного пункту та регіоном, за виключенням тимчасово окупованих територій та територій ведення активних бойових дій. Розмір вибірки в одинадцятій хвилі опитування: 1100 респондентів.